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和悠醬一起吃輔食之——蒜香菠菜肉醬米線

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和悠醬一起吃輔食之——蒜香菠菜肉醬米線的做法步驟圖

悠醬已經半歲了,意味著她要開始正式吃輔食了,也意味著我要正式迴歸廚房了!因為小baby的胃口不大,做的輔食常常有剩餘,我又總想每次都儘量給她吃新鮮的食物,所以剩下的這些我自己就要包乾。不過我還蠻樂得和她這樣吃親子食物的,這個系列就這樣開始吧!

用料  

菠菜
肉末
米線
食用油

和悠醬一起吃輔食之——蒜香菠菜肉醬米線的做法  

  1. 做輔食的菠菜滾水焯過以後,加一點純淨水打成泥

    和悠醬一起吃輔食之——蒜香菠菜肉醬米線的做法步驟圖 第2張
  2. 放一點油和鹽炒好肉末

  3. 菠菜泥倒入肉末裡稍稍翻炒拌勻

  4. 蒜切小薄片用右煸至金黃

    和悠醬一起吃輔食之——蒜香菠菜肉醬米線的做法步驟圖 第3張
  5. 把煸好的蒜碾成蒜茸,加入菠菜肉醬中,拌勻。

  6. 煮好的米線最好過一次涼白開水,瀝乾,倒入蒜茸菠菜肉醬裡,拌勻。就可以吃啦!

小貼士

母乳媽媽要儘量少吃蒜,介意的可以不放。鹽也要少吃,否則小朋友的腎臟會受不了。

TAG標籤:#輔食 #米線 #悠醬 #菠菜 #肉醬 #