芹菜可以降血壓可以說是人盡皆知,打成汁的芹菜更容易吸收,但是真的很苦很難喝,沒關係,加點蘋果和菠蘿,調味依舊健康。芹菜也含有大量的纖維素,你懂的。
用料
芹菜 | 200克 |
菠蘿 | 200克 |
蘋果 | 100克 |
蜂蜜 | 30毫升 |
水 | 500毫升 |
冰塊 | 適量 |
這裡有一杯降血壓的芹菜汁需要領取的做法
將芹菜洗淨切成小段
菠蘿去皮切塊
蘋果洗淨切塊之後,和芹菜菠蘿一起放入料理杯中
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小貼士
1、芹菜需要切小段一點哦,粗纖維容易纏住刀頭
2、加了菠蘿的蘋果沒那麼容易氧化,以後打蘋果汁都可以適量新增哦
3、適量加一些冰塊口感更好,覺得不甜的話可以加些蜂蜜
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