用料
| 橄欖菜 | 2 湯匙 |
| 蝦 | 份量依個人喜好 |
| 苦瓜 | 半條 (切成薄片) |
| 隔夜糙米飯 (可以用白飯) | 3杯 |
| 蒜米 | 少許 |
| 雞蛋 | 1~2粒 |
| 黑醬油 | |
| 洋蔥 | 1~2粒 (切絲) |
橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯的做法
做法
1.爆香蒜米
2.加入苦瓜翻炒
3.把糙米飯加如翻炒
4.加入橄欖菜炒均勻
5.打入雞蛋翻炒
6.加入蝦和洋蔥炒5分鐘
7.加入黑醬油翻炒均勻就可以盛起了![橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯的做法步驟圖 第2張]( "橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯的做法步驟圖 第2張")
小貼士
苦瓜用鹽先醃5~10分鐘可以幫助去苦味
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橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯
食譜館
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