排骨燉時蔬

清淡少油膩，排骨燉藕，花生，海帶，娃娃菜，清淡養胃！三人餐

用料  

排骨燉時蔬的做法  

1. 第一步，將排骨洗淨切剁成小塊，將排骨放在煮開水裡，放點料酒去腥味，再撈出來。

2. 第二步，放一點油，油燒熱，放冰糖，花椒，再放入排骨，翻炒，加入八角桂皮，發焦黃，放入生薑再翻炒，兩分鐘，加入開水，開始燉。

3. 第三步，燉上二十分鐘，依次加入，花生，煮十分鐘，再加入藕，玉米，煮二十分鐘，在加入海帶，娃娃菜，煮五分鐘就好了，放上三勺鹽，撒上小蔥，香菜，就可以吃啦！