用料
羊腩 | 2磅 |
冬筍 | 一棵 |
支竹 | 3支 |
冬菇 | 10個 |
馬蹄 | 8個 |
甘蔗 | 3小節 |
茅根 | 1小撮 |
幹蔥 | 適量 |
蒜頭 | 適量 |
老薑 | 適量 |
花生醬 | 1湯匙 |
柱侯醬 | 2湯匙 |
南乳 | 2湯匙 |
腐乳 | 2湯匙 |
蠔油 | 1湯匙 |
片糖 | 半塊 |
料酒 | 3湯匙 |
老抽 | 半湯匙 |
古法羊腩煲的做法
把羊腩出水洗凈抹乾,下熱油翻炸一下
把冬筍稍炸至5成熟
把料頭也炸一下
把油倒掉,只留下一點爆香料頭,把花生醬,柱侯醬,南乳,腐乳混合好的醬放入,炒至香,加入料酒,翻炒一下
加入高湯煮滾
先把羊腩放底,再把各種材料放入,小火炆50分鐘,再蓋好焗1個小時,即可。
小貼士
材料有點多,不過不麻煩。這個混合醬是很基礎的炆肉醬,做很多肉類都適合,做出來的味道很正宗,希望大家喜歡。