用料
| 秋葵 | 1斤 |
| 醬油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蒜 | 6瓣 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 鹽 | 1勺 |
蒜沫拌秋葵的做法
用鹽搓洗乾淨秋葵，切去蒂。
![蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第2張]( "蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第2張")
燒開水，放油，焯1分鐘撈起，泡一下冰水。
![蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第3張]( "蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第3張")
熱鍋，下油蒜爆香下醬油蠔油鹽。
![蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第4張]( "蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第4張")
把調好的汁淋到秋葵上可以開吃啦！多吃這道菜補腎，營養！！
![蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第5張]( "蒜沫拌秋葵的做法步驟圖，蒜沫拌秋葵怎麼做好吃 第5張")
歡迎來到食譜館！
蒜沫拌秋葵
食譜館
人氣：7.13K
熱文推薦
- 1蒜耗秋葵的做法步驟圖，蒜耗秋葵怎麼做好吃
- 2涼拌秋葵的做法步驟圖，涼拌秋葵怎麼做好吃
- 3蒜釀秋葵的做法步驟圖，蒜釀秋葵怎麼做好吃
- 4蒜汁秋葵的做法步驟圖，蒜汁秋葵怎麼做好吃
- 5蒜末秋葵的做法步驟圖，蒜末秋葵怎麼做好吃
- 6攪拌秋葵的做法步驟圖，攪拌秋葵怎麼做好吃
- 7蒜泥秋葵的做法步驟圖，蒜泥秋葵怎麼做好吃
- 8蒜炒秋葵的做法步驟圖，蒜炒秋葵怎麼做好吃
- 9蒜茸秋葵的做法步驟圖，蒜茸秋葵怎麼做好吃
- 10秋葵涼拌的做法步驟圖，秋葵涼拌怎麼做好吃
- 11蒜澆秋葵的做法步驟圖，蒜澆秋葵怎麼做好吃
- 12蒜香秋葵的做法步驟圖，蒜香秋葵怎麼做好吃
- 13香蒜秋葵的做法步驟圖，香蒜秋葵怎麼做好吃
- 14蒜味秋葵的做法步驟圖，蒜味秋葵怎麼做好吃
- 15蒜油秋葵的做法步驟圖，蒜油秋葵怎麼做好吃
猜你喜歡
- 1蒜泥炒秋葵的做法步驟圖，蒜泥炒秋葵怎麼做好吃
- 2秋葵拌飯的做法步驟圖，秋葵拌飯怎麼做好吃
- 3熗拌秋葵的做法步驟圖，熗拌秋葵怎麼做好吃
- 4蒜蓉灌（涼拌）秋葵的做法步驟圖
- 5涼拌秋葵的做法步驟圖，涼拌秋葵怎麼做好吃
- 6蒜蓉烤秋葵的做法步驟圖，蒜蓉烤秋葵怎麼做好吃
- 7秋葵生拌的做法步驟圖，秋葵生拌怎麼做好吃
- 8蒜蓉蒸秋葵的做法步驟圖，蒜蓉蒸秋葵怎麼做好吃
- 9蒜爆香秋葵的做法步驟圖，蒜爆香秋葵怎麼做好吃
- 10蒜蓉澆秋葵的做法步驟圖，蒜蓉澆秋葵怎麼做好吃
- 11生拌秋葵的做法步驟圖，生拌秋葵怎麼做好吃
- 12簡單蒜沫拌秋葵怎麼做好吃又簡單
- 13芝麻蒜秋葵的做法步驟圖，芝麻蒜秋葵怎麼做好吃
- 14蒜末炒秋葵的做法步驟圖，蒜末炒秋葵怎麼做好吃
- 15蒜蓉炒秋葵的做法步驟圖，蒜蓉炒秋葵怎麼做好吃
- 16涼拌秋葵～的做法步驟圖，涼拌秋葵～怎麼做好吃
- 17秋葵拌麵的做法步驟圖，秋葵拌麵怎麼做好吃
- 18秋葵小拌的做法步驟圖，秋葵小拌怎麼做好吃
- 19熱拌秋葵的做法步驟圖，熱拌秋葵怎麼做好吃
- 20嗆拌秋葵的做法步驟圖，嗆拌秋葵怎麼做好吃
- 21素拌秋葵的做法步驟圖，素拌秋葵怎麼做好吃
- 22醋拌秋葵的做法步驟圖，醋拌秋葵怎麼做好吃
最近更新
- 1茄汁蝦油拌麵的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2365nancyskitchen的做法步驟圖
- 3下飯菜~魚香肉絲的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 4糖爆甜甜蝦的做法步驟圖，糖爆甜甜蝦怎麼做好吃
- 5百香果雪梨汁的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6素肉菜飯的做法步驟圖，素肉菜飯怎麼做好吃
- 7花式烤蘑菇的做法步驟圖，花式烤蘑菇怎麼做好吃
- 8極品毛血旺的做法步驟圖，極品毛血旺怎麼做好吃
- 9🔥 蜜汁排骨，懶人做法，不用水不用油，30秒就可以學會喔‼️的做法步驟圖
- 10海苔餅乾棒的做法步驟圖，海苔餅乾棒怎麼做好吃
- 11Q彈香糯顆粒分明的米飯（不用日本電飯鍋也可以做到）的做法步驟圖
- 12新疆爆辣炒米粉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13豆豉辣椒蒸虎皮雞爪的做法步驟圖
- 14麵包機版面包 改良 自用的做法步驟圖
- 15涼拌芥末雞的做法步驟圖，涼拌芥末雞怎麼做好吃