今日推薦～山藥紅棗烏雞湯

溫縣壚土鐵棍山藥
🌿《神農本草經》曾記載：
★山藥入藥者，
★以河南懷慶者良，
山藥產地不少，
真正具有藥用價值的山藥當屬懷山藥，
☝🏻而懷山藥中最好的則是溫縣出產的壚土鐵棍山藥。
在講究食補的人眼裡，山藥是個好東西，不僅補中，益氣，還是健脾養胃的好食材，家裡如果有腸胃不好的人，可以常食山藥哦！

用料  

今日推薦～山藥紅棗烏雞湯的做法  

1. 補氣血祕方，紅棗山藥烏雞湯

2. 枸杞10克 當歸10克 紅棗五顆 清洗備用

3. 黨蔘泡發，紅棗去核，山藥切塊

4. 烏雞洗淨倒入電飯煲

5. 一併放入其他材料

6. 煮飯鍵煮至沸騰，轉煲湯鍵，煲熟開吃

7. 溫縣壚土鐵棍山藥，四大淮藥之首，多食健脾養胃，補腎滋陰

8. 像這樣的才是最好的

9. 秋冬多食溫縣壚土鐵棍山藥，孩子增加抵抗力

小貼士

秋冬季多吃點山藥滋補脾胃。確實挺好的
✊🏻有了好的食材。做飯的熱情都高了幾度