夏天到了， 正在減肥的我又開始了新一輪戰鬥…苦於有時候非常想吃冷飲可是又怕長胖，於是就自制了這款棒冰。想吃的時候就來一根，又清涼又健康，而且零難度！！
用料
| 脫脂牛奶 | 覺得味道淡的也可以用全脂牛奶 |
| 水果 | 隨意，搞成小塊就行 |
| 做棒冰的模具 |
零難度健康水果小棒冰的做法
把水果搞成小塊，塞到模具裡，我這次用的是荔枝和香蕉，如果模具夠大而水果又比較小顆的話也可以整個放入～塞多少自己決定，喜歡吃水果的就多放點，喜歡吃冰的就少放點嘍
塞好水果後，把牛奶倒進去，蓋上模具，塞進冰箱冷凍，OK！！
小貼士
1、我這次用的是荔枝和香蕉，如果喜歡吃其他的水果也可以新增進去，理論上西瓜啊芒果啊黃桃啊很多水果都可以的～
2、為了減肥我用的是脫脂牛奶，而且其他任何東西都沒新增，喜歡吃甜味和奶味重的可以用全脂牛奶，也可以選擇加點糖，我用的荔枝已經很甜了，就沒加糖
3、這款棒冰口感上肯定不如外面賣的，但好在它無新增，比較健康，而且做起來也很簡單，喜歡吃冷飲又怕胖的各位可以嘗試一下！w
