拔牙後第二天早餐!熱量和營養滿滿,也不用擔心後面體重反彈。
這個也是我家使用頻率最高的小工具了,超級方便,賊好清洗。口味比起破壁機有所欠缺,可是洗破壁機也忒麻煩了,一點也不適合家居。
用料
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 大概 500克 |
流食篇-最省事兒的香蕉奶的做法
嘻嘻,多天早餐早就準備好啦!掰兩根配上奶。
找個大杯子,香蕉用洗乾淨的手摺小塊就好。
這種棒狀攪拌機有兩個頭,這個頭是攪拌用的。昨天做土豆泥,上週做冰淇淋。另一個打蛋頭,我經常打發奶油,超級方便。
牛奶別全加了,不然享受液體飛濺的快樂。 我一般加小半杯,開始打均勻。就大概30s,然後在加奶,打的時候一定要放在底部。如果覺得甜了,還可以在加奶,攪拌一下就好。只用洗一個攪拌頭和杯子,是不是超級省事兒。