用料
| 牛排1 | 塊 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 橄欖油 | 1勺 |
| 鹽 | 克 |
牛排燴西蘭花蘑菇的做法
牛排切塊和雞腿菇煎一下
![牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
西蘭花焯水
![牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
放西蘭花一起炒，放黑胡椒醬
![牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
翻炒幾秒後出鍋，擺盤！
![牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "牛排燴西蘭花蘑菇的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
小貼士
西蘭花先焯水，翻炒時間不易過長！
歡迎來到食譜館！
牛排燴西蘭花蘑菇
食譜館
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