魚肉表面均勻煎過後。再蓋上鍋蓋鎖住鮮味,就能做成一道豐美多汁的料理。
用料
旗魚 | 4大片(500~600g) |
鹽 | 約1小勺 |
黑胡椒 | 少許 |
橄欖油 | 1,1/2大勺 |
蒜頭(壓碎) | 1瓣 |
小番茄(聖女果) | 200g |
白酒醋 | 2大勺 |
芝麻菜 | 適量 |
72道STAUB料理之七:【白酒醋燒旗魚排】的做法
旗魚排的兩面均勻抹上鹽,黑胡椒,靜置10分鐘之後,擦去水分備用。
油和蒜頭入鍋,開中強火。2片魚肉下鍋,煎至焦黃後起鍋。過程中將蒜頭取出,並以相同方式烹調另2片魚排。
將一開始煎好的2片魚肉放入鍋中,放入去蒂的小番茄和白酒醋,蒸煎1~2分鐘。
旗魚排起鍋,盛盤。蓋上鍋蓋,將小番茄蒸煎1~2分鐘後,再瀝上少許的鹽後取出盛盤,並以芝麻菜裝飾即完成。