健脾養胃的健康糊糊，小朋友也適合喝。
用料
| 新鮮山藥（鐵棍山藥）一根 | 250克 |
| 新鮮蓮子 | 30克 |
| 大米（糯米） | 20克 |
| 水 | 1000-1200毫升 |
| 冰糖 適量 |
淮山蓮子米糊的做法
新鮮山藥去皮切小塊，新鮮蓮子去蓮心洗淨，大米也洗乾淨，把所有的材料放入攪拌杯裡，加水到熱飲最高線，啟動破壁機選擇米糊功能就好，等程式工作完提醒聲音響就完成了。
![淮山蓮子米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "淮山蓮子米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
小貼士
山藥去皮請戴上手套
喜歡吃鹹的加點鹽，不加東西沒味道也好喝。
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淮山蓮子米糊
食譜館
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