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有腎炎、腎結石的,不能服用,比例1:1
用料
菠菜汁(清腸排毒)的做法
挑選新鮮的菠菜
菠菜洗淨
水開放菠菜。只要水煮開就可以了,關火。不要煮的時間長,時間長,菠菜就爛了。
煮好撈出菠菜,放在一盆清水裡面沖洗。
冷水(涼水)沖洗菠菜。
放入攪拌機。
打出的菠菜汁,是翠綠翠綠的。
菠菜汁的好處很多,留了一部分和麵,可以做菠菜汁水餃,也可以做菠菜面。
菠菜汁和麵
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