你要是3月不減肥 夏天就肥嘟嘟的醜去吧
用料
| 蘭花菜 | 適量個 |
| 苦瓜 | 適量根 |
| 瘦肉 | 適量克 |
排毒減脂餐的做法
你看我上一個菜譜的減肥排毒湯 把那裡的菜都撈起來 然後伴這個醬就可以了
![排毒減脂餐的做法步驟圖，排毒減脂餐怎麼做好吃 第2張]( "排毒減脂餐的做法步驟圖，排毒減脂餐怎麼做好吃 第2張")
這個自家種的蔥紅蔥頭拍一下 加點油醬油
![排毒減脂餐的做法步驟圖，排毒減脂餐怎麼做好吃 第3張]( "排毒減脂餐的做法步驟圖，排毒減脂餐怎麼做好吃 第3張")
然後伴一下就好了 好好吃
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真的
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你去試試
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減肥減肥減肥 重要的事情說三遍
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排毒減脂餐
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