秋風起,又到板栗飄香的季節,今天給大家推薦一個秋季必吃的美食:板栗炒仔雞;這道菜的特點是補脾胃、強筋骨、止洩瀉。一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。
用料
仔雞 | |
板栗 | |
鹽,生薑,生抽,冰糖少許 |
板栗炒仔雞的做法
板栗洗淨後,中間切一刀,開水燙十分鐘後更宜剝皮;
仔雞切塊備用,用鹽、生薑、生抽(最好有機)、臺灣金蘭醬油,少許醃製十五分鐘後;熱鍋下油(農家菜籽油)把雞塊倒入翻炒後,如顏色不夠的話再加點金蘭醬油;炒好後加板栗,水和雞塊平!大火煮開後轉小火30分鐘左右即可;如煮開後倒入砂鍋燉會更鮮美;