春天是萬物復甦的時節，補充充足的營養，才能滿足孩子們快速的生長。讓我們動動手，給孩子們做些簡單有營養的早餐，滿足他們一天的學習生活的開始吧！
用料
| 意麵 | 按個人所需 |
| 金槍魚罐頭 | 一罐 |
| 青醬 | 按個人所需 |
| 青菜 | 按個人所需 |
| 鹽 | 少許 |
| 橄欖油 | 少許 |
青醬金槍魚意麵的做法
在鍋裡放入足量的水，在爐子上燒開。放入少些鹽和橄欖油。
水開後，先將青菜在開水裡燙一下，立刻撈出，控水。
再將意麵放入鍋裡，不斷攪拌，直至煮到麵條有一點硬芯，撈出控水。
將麵條放入碟中，放入金槍魚罐頭和青醬，攪拌均勻就可以吃啦！
燙好的青菜，倒入生抽即可食用。
小貼士
青菜選的比較嫩的，開水一燙就行。更能儲存營養。早餐有肉有菜，讓我們開動吧！
