大家都清楚銀耳是一種滋補品,可如何搭配才能發揮它的功效,並使得味道清淡香甜,這就很多人不知道了,今天帶來的這道銀耳湯給大家完美的解決了這個問題,不僅美容養顏,還能對肺有很好的清理作用,男女都適合的一道湯,真心推薦大家經常喝起來!
用料
銀耳 | 半朵 |
黑木耳 | 10克 |
梨 | 半個 |
火龍果 | 20克 |
蜂蜜 | 1勺 |
枸杞 | 10粒 |
清肺養肺湯的做法
首先把黑木耳用刀切成細絲。
梨用刀切成小塊。
木耳和梨放一起裝盤備用。
銀耳提前泡發好以後清洗乾淨,用刀把它切碎。
放碗裡裝盤備用。
我們再把銀耳、木耳和梨放進鍋裡,加入4~5碗清水。
蓋上鍋蓋煮50分鐘左右即可。
趁煮銀耳的時間,我們把火龍果切成小丁塊。
銀耳熬好以後,把火龍果和枸杞放進鍋裡。
用大火繼續煮1分鐘左右就可以出鍋了。
碗裡準備1勺蜂蜜。
蜂蜜搭配剛出鍋的銀耳真的巨好喝。