吐爺不吃蔬菜,不知道是不是小朋友都不愛吃蔬菜。。。老母親表示:要出點子多少吃點啊!不然缺乏維生素咋整呢?
於是乎,就把蔬菜切碎而不是榨汁(榨汁會破壞蔬菜中的纖維)放一點點鹽必出菜汁,用汁和菜渣和麵。
吐爺還是很喜歡吃麵條的,之前都是煎餅,現在換換口味♥
用料
菠菜 | 1把 |
普通麵粉 | 8勺 |
鹽 | 少許 |
雞蛋 | 1個 |
蔬菜麵條的製作的做法
我選擇的是小青菜和土菠菜,洗淨
切碎,放一點點的鹽,拌均勻,放置一會(5分鐘左右吧!)
擠出菜汁,菜渣留著
取一個乾淨的盆,放入滿意的普通麵粉
倒入菜渣和麵粉拌均
拌均後的菜渣雪花狀
加入蔬菜汁,拌均,如果這時感覺蔬菜汁少了,可以在這個時候加入一個或2個雞蛋
揉成光滑的麵糰,鬆弛10分鐘
用擀麵杖擀成0.3cm左右的片就行,厚度看個人喜歡。
小貼士
麵條麵糰不可和的過軟,不然後面切的時候會粘在一起,不好操作。