春風不及十里,楊柳青青,油菜花香,正是踏春出遊好時節,吃春菜,放風箏,莫負春光好顏色,多吃韭菜香菜,春季陽氣初生,飲食的調養除了注意升發陽氣,還要投臟腑所好,應適當吃些辛甘發散之品,不宜吃酸收之味。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等,少食辛辣之物。
說起吃來,我彷彿聽到小吃貨們的心聲
上!食!譜!靠譜兒!
用料
韭菜 | 適量 |
雞蛋 | 2個 |
麵粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
花生油 | 適量 |
家常韭菜雞蛋水餃的做法
提前選粗壯的韭菜泡水中,將頭切掉,洗淨備用
將韭菜切碎,粗細程度根據個人口味不同酌情調整
將切好的韭菜放入涼透的炒碎的雞蛋中
放入適量花生油食鹽攪拌均勻
根據個人口味調好蒜泥
此處省略和麵步驟,擀好餃子皮
包水餃
待水沸騰後加入水餃
出鍋咯
吃什麼水餃喝什麼湯,但不要喝多了呢,一口剛剛好
小貼士
1當下市場韭菜農藥殘留太多建議先用醋➕清水泡,然後把最底下的切掉,它不同於自己種的韭菜2選粗壯的韭菜好擇好吃3炒雞蛋時一定記得文火不停翻炒成碎狀4記得雞蛋涼透後放入韭菜,不然就不鮮啦5煮餃子放點鹽不至於粘鍋 和麵記得用溫水放點鹽,面會柔軟好用6喝餃子湯不要太多裡面糖含量太高,所謂好東西不可多用!