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寶寶輔食山藥蔬菜餅

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寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖

最近這一段時間小寶吃蔬菜不是很好,我就要想更多的辦法讓他攝入更多的蔬菜而和他鬥智鬥勇。今天推薦一個我新做的這款山藥蔬菜餅,軟軟糯糯寶寶超級喜歡。

用料  

山藥 一根
雞蛋 雞蛋一個
西南花 兩小塊
蘿蔔 一根
玉米 適量
青豆 適量
黃瓜 一小節

寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法  

  1. 取一根山藥去皮,如果過敏面板可以帶上一次性手套(我這個山藥是買的去過皮的)。放鍋裡熟,大概十分鐘左右,根據山藥大小自行調整蒸的時間。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第2張
  2. 把蒸熟的山藥取出來放進碗裡用研磨器壓成泥。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第3張
  3. 把要用的蔬菜也放進鍋裡焯水。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第4張
  4. 分別把蔬菜取適量切碎備用。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第5張
  5. 分別把準備好的西南花,胡蘿蔔,玉米,青豆,黃瓜粒放入山藥碗裡,再加入一個雞蛋和一勺麵粉。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第6張
  6. 攪拌均勻即可。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第7張
  7. 取平底鍋刷上寶寶油,把攪拌好的山藥蔬菜糊整形放入鍋中小火慢煎。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第8張
  8. 全程小火慢慢煎至兩面金黃色即可。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第9張
  9. 裝入盤中,我還給小寶陪了三塊排骨土豆。

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第10張
  10. 這個是大米紫米小米雜糧

    寶寶輔食山藥蔬菜餅的做法步驟圖 第11張
TAG標籤:#山藥 #寶寶 #輔食 #蔬菜 #