用料
-餡- | |
五花肉 | 只要肥肉的部分 |
代糖 | |
料酒 | |
核桃仁 | |
白芝麻 | |
花生 | |
腐乳 | |
蒜蓉 | |
鹽 | |
油 | |
胡椒粉 | |
-餅皮- | |
杏仁粉/印加果粉 | |
黃金亞麻籽粉 | |
熟白芝麻粉 | |
洋車前子殼 | |
椰子粉 | |
泡打粉 | |
代糖 | |
鹽 | |
五香粉 | |
油 | |
雞蛋 | 最後刷蛋液用 |
Keto生酮廣式雞仔餅的做法
五花肉要提前用代糖和料酒醃製過夜
核桃仁、瓜子、白芝麻和花生下鍋炒香,稍微碾成碎顆粒
一小塊腐乳、代糖、蒜蓉和鹽一起攪拌均勻,把上一步驟的堅果碎和芝麻,還有五花肉一起倒進去攪拌均勻
開始做餅皮:代糖➕油混合成糖漿狀,和剩下的餅皮材料(除了雞蛋)都混合均勻。
在保鮮膜上攤平,裹入餡,利用保鮮膜裹緊,再輕輕按扁一點成餅狀
刷上蛋液,灑白芝麻,170度烤10-15分種
小貼士
肉餡需要醃製過夜才夠入味