單純就是覺得好吃又方便,所以給自己做個記錄,而已!
用料
燕麥片 | 2勺 |
麥麩皮 | 1勺 |
小麥胚芽 | 1勺 |
雞蛋 | 一個 |
奶粉 | 一勺 |
溫水 | 適量 |
燕麥餅(不是餅乾,是餅)的做法
為了營養均衡,所以燕麥片,麥麩皮和小麥胚芽都放了一點。燕麥片2大勺,麥麩皮和小麥胚芽各一大勺。這是一個餅的量。
混合三種麥片後,加一個雞蛋,和一勺奶粉。之前做了沒放奶粉的餅,感覺放奶粉的很好吃。加入適量溫水,調成可流動但又不稀的狀態。先小火煎,火大了,餅還沒攤開就定型了。把餅慢慢用勺子調整成需要的大小和形狀後,表面撒上黑芝麻。一面熟後,翻面再煎一會即可。然後夾自己想吃的東西。
今早夾的是煎大蝦仁和黃瓜片。餅沒放鹽,煎蝦仁時放了一點海鹽黑胡椒。
昨天夾的生菜、黃瓜和火腿片。餅也沒放鹽,火腿片的鹹味足夠了。