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低碳高蛋白麵包

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低碳高蛋白麵包的做法步驟圖,怎麼做好吃

主料是谷朊粉,為了消耗蛋白粉還添加了蛋白粉,口感跟人間版全麥吐司很像,但口感更鬆軟。

用料  

谷朊粉 160克
亞麻籽粉 40克
椰子粉 20克
乳清蛋白粉 30克
燕麥纖維 35克
黃原膠(可不加) 3克
菊粉(或代糖) 20克
5克
雞蛋 2個
酵母 8克
溫水 200克

低碳高蛋白麵包的做法  

  1. 酵母放溫水,備用

    低碳高蛋白麵包的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 所有粉類混合均勻,打入雞蛋,倒入酵母水,攪拌均勻後,發酵至2倍大

  3. 發酵好的麵糰排氣,分成合適的大小,可以包喜歡的餡料

    低碳高蛋白麵包的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  4. 包好後二次發酵30分鐘

    低碳高蛋白麵包的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  5. 烤箱190℃ 30分鐘即可。
    吃不完可以冷凍儲存。

    低碳高蛋白麵包的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張