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芹菜葉芹菜杆一起吃減肥

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芹菜葉芹菜杆一起吃減肥的做法步驟圖

用料  

芹菜 適量
3片
木耳 適量
辣椒 適量
全麥麵粉 少量
越少越好

芹菜葉芹菜杆一起吃減肥的做法  

  1. 芹菜去葉子,切段,焯水兩分鐘。木耳泡發。油燒熱,下薑片辣椒爆香,入芹菜木耳,加生抽,出鍋之前多來點米醋。酸辣口感

  2. 芹菜葉洗淨,切碎,加鹽跟全麥粉,少量水。拌勻,電餅鐺刷油,一丟丟油就可以。把菜葉子按壓在餅鐺上,兩面熟了即可。比較清新的味道。很脆

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