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大姨媽神器(迴歸正軌粥)治暴飲暴食每次暴食時就吃這個粥,食慾慢慢迴歸正常用料:雜米(黑米、紫米)雜豆(黃豆、紅豆、芸豆、斑豆、薏仁)堅果種籽(核桃、亞麻籽)[饞嘴]紅棗枸杞。
用料
養姨媽神器的做法
提前一晚把雜豆雜豆泡好,第二天早上現打豆漿,把豆漿雜米雜豆倒入鍋裡預約煮粥,中午下班回來滿屋子的香氣,粥越吃越香,豆子在嘴裡輕輕一抿就化的感覺太妙了~吃完飽腹感很強
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