孩子脾胃虛弱怎麼調理?試試這碗兒童太子蔘湯吧
孩子經常積食,厭食,不愛吃飯,不吸收,不長肉,瘦小,營養不到位,還經常感冒咳嗽。
寶媽們可以煲這碗湯,營養美味,又好吸收,養脾胃的同時,享受美食。
用料
太子參 | 5克 |
鐵棍山藥 | 15克 |
芡實 | 10克 |
茯苓 | 8克 |
蜜棗 | 1個 |
可以燉肉、雞肉、骨頭都可以,按自己喜歡選擇,也可以直接煲水 |
兒童脾胃虛弱怎麼調理?兒童太子蔘湯的做法
①湯料浸泡15分鐘,清洗乾淨
②の新鮮肉類焯水洗浄,加入所有食材,加入適量清水,隔水燉2小時
③出鍋前加點鹽調味即可