昨天聽了一個減肥節目，說菜飯有減肥的效果，趕緊嘗試一下🌝
用料
| 香菇 | 5朵 |
| 糙米燕麥白米 | 1:1:1 |
| 白菜 | 6片 |
| 鹽 | 適量 |
| 醬油 | 適量 |
糙米，燕麥，白米相同的量，如果不喜歡雜糧的話可以多一些白米，洗淨，水量和平常做米飯少一點點
![懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第2張]( "懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第2張")
香菇洗淨，直接掰成小塊，放到雜糧裏
![懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第3張]( "懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第3張")
加入適量鹽，醬油，攪拌均勻
![懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第4張]( "懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第4張")
白菜均勻放在上層，高壓鍋直接按五穀飯鍵就可以
![懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第5張]( "懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第5張")
攪拌均勻，來吃了🌝
![懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第6張]( "懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法步驟圖 第6張")
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懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版
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