選用胚芽穀物米制作,一包三種穀物米~ 營養up up up~ 適合10月齡及以上的寶寶們嘗試~
用料
穀物胚芽米 | 30克 |
溫水 | 90克 |
電子秤 | 1個 |
食材準備
撕開包裝袋,倒出胚芽穀物米用清水清洗1-2遍
將燉罐放在廚房秤上清零,倒入90克溫水,蓋上蓋子,放入燉鍋中,隔水燉40分鐘即可
40分鐘到啦~~ 香噴噴軟軟飯好咯~開動~
小貼士
💗大米與水比例
(按體積計算)
10倍粥
大米:水= 1:10
適合月齡:6個月
7倍粥
大米:水= 1:7
適合月齡:7個月
5倍粥
大米:水= 1:5
適合月齡:8個月
4倍粥
大米:水= 1:4
適合月齡:9-10個月左右
軟飯
大米:水= 1:3
適合月齡:10-11個月左右
米飯
大米:水=1:1.2
適合月齡:12個月及以上
具體黏稠度根據自家寶寶咀嚼做調整哦~