這款日式魷魚圈和白蘿蔔煮少油、低脂、很適合新年、春節期間家庭聚餐時吃。除了大魚大肉,吃點清淡的料理對健康不無好處。
用料
白蘿蔔 | 1根 |
味淋 | 2勺 |
料理酒 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
面汁或そばつゆ | 1/2cup |
水 | 2/3cup |
魷魚圈 | 1袋 |
日式イカ大根煮的做法
冷凍魷魚圈事先化開、用開水綽一下
魷魚圈實在某東買的冷凍的
綽好後的魷魚圈
白蘿蔔切好
鍋內放少許油
放入蘿蔔稍稍翻炒
面汁1/2cup、水2/3cup(可根據自己的喜好調節)
料理清酒(某東某寶均有售)一勺
味淋一勺
醬油少許。根據喜好可調節鹹淡也可放少許鹽
7、8、9、10放入鍋裏後開大火轉中火煮至蘿蔔用筷子可以扎透(約10分鐘)放入綽好後的魷魚圈、薑絲關火。薑絲這一步在日本應該是放柚子皮或檸檬皮絲的。
裝盤、開吃。作爲酒菜、下飯菜均可