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減脂湯| 鮮甜牛肉湯

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減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法步驟圖

沒想到簡簡單單的一道湯可以這麼鮮甜,晚上不想吃可以試試這個呢,我可以喝一個月☺️☺️

用料  

牛肉 約100克
海鮮 約6只
絲瓜(八角瓜) 半根
牛肉調味: 生抽+生粉+油
湯調味 油+鹽+白胡椒(可不放)

減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法  

  1. 牛肉+生抽+生粉(玉米澱粉)+(橄欖)油醃製5分鐘備用

    減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法步驟圖 第2張
  2. 一碗清水燒開,加入少量橄欖油,放入海鮮菇和絲瓜煮至斷生。

    減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入牛肉煮10秒鐘左右(煮熟就好),加入鹽和白胡椒粉調味就好啦。

    減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法步驟圖 第4張
  4. 很簡單,很健康,蔬菜牛肉都有啦~

    減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法步驟圖 第5張
  5. 太好喝了!

    減脂湯| 鮮甜牛肉湯的做法步驟圖 第6張
TAG標籤:#牛肉湯 #減脂 #鮮甜 #