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減脂期系列之空氣炸鍋豆腐

食譜館 人氣:2.11W
減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法圖解 做法步驟

外脆裏嫩的臭豆腐口感
來源小紅📖 侵刪

用料  

老豆腐 1塊
生抽 2勺
蠔油 適量
蒜末 3瓣
芝麻 適量
小米辣 適量
辣椒 適量
香醋/米醋/白醋 2勺

減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法  

  1. 滷水老豆腐切塊 表面刷一層薄薄的油 空氣炸鍋200度20分鐘 喜歡錶面嫩的15分鐘左右即可

    減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 蒜末、芝麻、蔥花、小米辣、辣椒麪,熱油澆上提香。
    生抽+白醋,覺得不夠鹹再加點蠔油

    減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 時間剩一半的時候可以翻個面

    減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 開吃

    減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 外脆裏嫩 油也不會太多

    減脂期系列之空氣炸鍋豆腐的做法圖解 做法步驟 第6張

小貼士

豆腐表面油不要刷的太多

TAG標籤:#減脂期 #豆腐 #炸鍋 #