補血常吃玉靈膏

溼疹久病傷血，喝養血潤膚飲有效，但是方子裏有何首烏，不能老喝，還是靠食療吧

用料  

補血常吃玉靈膏的做法  

1. 桂圓去殼去核

2. 一斤桂圓能剝2小時，得到三兩肉

3. 和西洋參粉攪拌均勻

4. 蒸50小時

5. 我蒸了六個小時就開始吃了，每日吃一勺，吃了快1個月，這是蒸到最後的效果。吃完了，其實也快蒸好了

小貼士

1、選肉大的桂圓，嶺崢家的就不錯
2、味道由甜到苦到酸到沒啥味，逐步變化
3、比例是10:1
4、來大姨媽可以喝，血虛可以天天喝，一般人冬天喝，孕婦後期喝，具體看素問軒的公衆號
5、效果嘛，我只喝了不到一個月，前期還是半成品，就是覺得臉稍微光滑點，皺紋少點了，不喝臉就又坑坑窪窪了。以上是2019年8月4號的，（以下更新是11月23號用模擬器在電腦上寫的，不能打回車，比較亂，請見諒）喝了兩個月的時候發現眉毛張長了，然後溼疹犯了一次，又讓我撓沒了，哎，一夜回到解放前，身上不覺得涼了，以前在室內坐的總覺得陰冷，手腳涼，這幾天不明顯了，還有就是例假連着兩個月提前了兩天，其他效果正在觀察中。