我朋友已經熬夜加班快一個月了,今天給他好好補補。
用料
羊肉 | 1000克 |
山藥 | 6根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米 | 1根 |
薑片 蔥段 枸杞 棗 | 適量 |
山藥羊肉湯的做法
準備食材。
羊肉洗淨後,起鍋燒水,水中放入適量的料酒,羊肉冷水下鍋,焯出血沫,洗淨,備用。
配菜切好。
鍋中多放水,羊肉冷水下鍋,放入一點花椒,薑片。
大火燉20分鐘。
20分鐘後放入枸杞,紅棗。
(中間有一步忘記拍照了)再燉10分鐘左右,放入食材,轉中火,再放入適量的鹽調味(不要太閒)。
最後再燜15分鐘,就好了。
小貼士
秋冬多喝點羊湯,補脾補氣。