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無油低脂空氣炸鍋版薯條

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無油低脂空氣炸鍋版薯條的做法步驟圖

衝着無油低脂,買了空氣炸鍋,先做了最想吃的薯條

用料  

土豆 1個
番茄 2勺

無油低脂空氣炸鍋版薯條的做法  

  1. 1.土豆洗淨,切成1cm左右寬條。
    2.放入涼清水裏浸泡10分鐘,去掉表面的澱粉(水裏可加入少許鹽)。
    3.之後放入熱水焯半分鐘後撈出,時間不要太久。
    4.用吸油紙擦乾土豆條。(有的菜譜會讓放入冰箱冷凍,我個人覺得可以省略)

    無油低脂空氣炸鍋版薯條的做法步驟圖 第2張
  2. 薯條擦乾後,空氣炸鍋180℃,預熱5分鐘。然後先定10分鐘,翻面一次,再定10分鐘。

    無油低脂空氣炸鍋版薯條的做法步驟圖 第3張
TAG標籤:#無油 #低脂 #薯條 #炸鍋 #