螺旋意麪沙拉

其實沙拉可以有好多種蔬菜水果可以搭配。黃瓜 小番茄 梨 蘋果 哈密瓜 堅果一類的都可以替換下面任何材料 最主要還是看自己喜好 哈哈 這是我第一次髮菜譜 因爲是突然心血來潮想要發 所以沒有把準備材料的那些步驟圖照下來 sorry啦～

用料  

螺旋意麪沙拉的做法  

1. 生菜切絲，紫甘藍切絲，火龍果切丁，水果玉米粒（即食罐裝）水分瀝乾。

2. 雞胸脯肉切丁加一點生抽拌勻上鍋蒸熟 出鍋後撒少許黑胡椒。

3. 紫薯切片蒸熟，鵪鶉蛋煮熟剝皮對半切開，沸水加少許鹽加入螺旋意麪煮大概8分鐘。

4. 準備好的材料依次擺盤，最後撒上少許黑芝麻就可以啦。

小貼士

因爲自己做這道菜是想減肥的時候吃，所以沒有加沙拉醬，如果有童鞋覺得這樣吃不好吃可以加沙拉醬或者千島醬。邱比香甜味的沙拉醬不錯哦。