一直都很喜歡香茅的香氣,馥郁的檸檬香氣與薑絲的混合味道, 喉嚨裏盡是暖暖的馨香,即刻淨化並提振情緒,暖暖的胃裏充滿了單純而自然的香芬氣息。 會讓你想起感冒時那一碗冒着熱氣的薑糖水。
香茅的功效(以下內容轉載自網絡):
香茅(又稱檸檬草)含有檸檬醛,有消毒,殺菌與治療神經痛,肌肉痛的效果,因此用來泡茶,可減緩筋骨痠痛,腹部絞痛或痙攣,並能處理消化問題,也可治聞腹瀉,感冒及發燒,頭痛等不宜,此外對於女性也有利尿、防止貧血及滋潤面板等功效,所以是女性養顏美容不可或缺的好香草,也因有幫助腸內淨化、及瘦身減脂之效,通常也被當作餐後茶使用。
用料
香茅 | |
清水 | |
檸檬 | 可選 |
蜂蜜 | 可選 |
香茅茶的做法
香茅洗淨、切段、拍扁,也可保留少許葉的部分一起煮
清水煮沸,入香茅,小火慢慢煮出香氣後關火
檸檬榨汁備用
待茶水微涼後倒入檸檬汁和蜂蜜
小貼士
1、香茅拍扁後比較容易入味
2、切之前可以把香茅的外皮去掉
3、蜂蜜和檸檬要等水稍微涼一點之後再放,否則不僅破壞營養也會影響口感
4、單純的香茅茶口味已經很不錯了,如果願意的話可以根據喜好添加其他食材~