山藥味甘,性平,又稱懷山藥,它歷史悠久。主歸脾,肺,腎,三經,具有補脾養胃,生津益肺,補腎,養顏抗衰老的功效。主要針對人羣,老人,兒童,脾胃不好的人羣食用。山藥作用很多,食用方法也各有千秋,不僅可以做藥,也可以入菜。最常見的烹飪手法是燉湯,清炒。今天和大家介紹的是和山藥有關的糕點,大家可以叫它山藥糕,或山藥月餅,叫法不重要,隨意就好。
用料
鐵棍山藥 | 4根 |
糯米粉 | 適量 |
白砂糖 | 適量 |
豆沙 | 適量 |
山藥月餅的做法
1將山藥去皮洗淨切成小塊(削皮切記一定要記得帶手套,沒有手套也可以用塑料袋,不要讓山藥的汁弄到面板上,會很癢,其實這個做法超級簡單,簡單到我不好意思髮菜譜,難就難在削皮過程中,我一不小心將山藥汁弄到胳膊上了,然後抓了很久😂)
2將蒸熟的山藥撒上適量的白糖,翻拌均勻至完全融化
3放入塑料袋中用擀麪杖敲成泥
4爲了口感更加細膩,可以過塞一下
5平底鍋加熱倒入糯米粉,小火慢炒,炒的過程中用鏟子不停的翻動,避免糊鍋
6炒到糯米粉顏色微微發黃,聞到香味的時候可關火
7把炒熟的糯米粉加入山藥泥中,用筷子攪拌均勻
8和成光滑不沾手的麪糰,分成大小均勻的小圓球,用手壓扁包上豆沙餡(糯米粉的量不需要太多,加糯米粉的時候可以一點點往裏面加,只要不沾手即可。如果壓泥之後不沾手,易成型,可以省略加粉,雖然同樣都是鐵棍山藥,但這次買的和上次含水量不同,這次不加糯米粉的話比較沾手,所以添加了一點。
9用月餅磨具壓出造型,如果粘手可在壓的時候撒點熟糯米粉
非常好吃的山藥月餅就製作完成了