自從有了破壁機之後

豆漿機已經滿足不了我這個吃貨的要求，自從上週入手破壁機，各種折騰

用料  

自從有了破壁機之後的做法  

1. 收到機器第一件事情，試打鳳梨汁，放了一小把冰糖，按果蔬汁，兩分鐘

2. 早上吃剩的鳳梨，拿來打汁

3. 不過癮，老椰子也給我拿去打汁了

4. 這個是香蕉➕咖啡的產物，屬於黑暗料理，慎重操作

5. 玉米汁值得推薦啊啊啊啊
   鮮玉米一根剝粒，牛奶200毫升，加水到1000毫升的線，打出來我們娘仨剛好夠喝
   第二天早餐繼續打玉米汁，兩根玉米就加到1400的量了

6. 超級推薦的一款～青瓜蜂蜜汁
   正值減肥階段，超讚的

7. 繼續青瓜汁

8. 神操作～鯽魚湯
   我放了黑豆和花生，魚煎一下

9. 這樣的魚湯稱得上黑暗料理了，後來試過少放材料多加水，好很多，娃補鈣呀

10. 銀耳和蓮子正是秋季該多吃的食物，可惜倆娃都不吃，加了花生按米糊功能，一人一杯350毫升沒壓力，喝光了

11. 銀耳蓮子豆漿

12. 繼續減肥餐，南瓜小米羹
    南瓜一塊150克左右，小米30了，加水到800毫升，吃到撐啊！

13. 胡蘿蔔蘋果汁，我家最常喝的果汁
    胡蘿蔔一根，蘋果兩個，果蔬汁功能

14. 一人一杯，幹了

15. 果汁配披薩

16. 其實，這纔是我吃的😭

17. 最後推薦一款燕麥餅乾小零食，減肥人士佳音

18. 這個加了胡蘿蔔的羅宋湯，顏色感覺和南瓜糊很像，我跟着破壁機的菜譜做的

19. 材料彙總

20. 破壁機的羅宋湯菜譜，我和兒子各喝了兩碗，女兒不怎麼喜歡

21. 擺個造型，開動吧

22. 黑豆核桃豆漿，晚上預約好，早上不着急
    女兒早上測驗，給她來個香腸加包子，不算作弊吧🤭🤭

23. 更多更新，敬請期待🤗

24. 160克黃豆泡發，果蔬汁功能打兩次，過濾煮熟加內酯做的豆腐花，具體步驟我另一個菜譜有寫

25. 超好吃的豆腐花

小貼士

別看這麼多款
其實，破壁機纔買了五天🤭🤭