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豆漿渣的餑餑好吃到停不下來

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豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖

雜糧豆漿營養健康,豆漿渣卻成了雞肋。吃多了蛋糕麪包高脂食品是身體的負擔,粗細搭配腸胃不累。這款粗糧玉米餑餑,讓你吃粗糧成爲一種享受。

用料  

五穀雜糧豆漿渣 350克左右
大渣子玉米碎 280克左右
豆漿粉(我的是超市裏的永和豆漿粉) 一小袋20克
大紅棗去核切碎 4顆
泡打粉 0.5-1克左右

豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法  

  1. 早餐豆漿過濾下來的

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第2張
  2. 趁熱加玉米碎攪拌

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第3張
  3. 根據豆漿渣的乾溼程度加食量的玉米碎,到這個狀態就好了,溼溼的還能成形

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第4張
  4. 蓋保鮮膜靜置2小時以上。靜置是爲了讓玉米碎軟化吸收水分,的時候易熟不硬。

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第5張
  5. 加紅棗、豆漿粉、泡打粉拌勻

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第6張
  6. 把它弄成餅子的形狀,用清水蘸手,免得粘手。

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第7張
  7. 不要太大了,這樣容易熟,還小巧玲瓏的。

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第8張
  8. 蒸鍋放足夠的水開火,涼水時就開始操作,整形好了加蓋子,等待上汽。

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第9張
  9. 上汽後計時,半小時關火,等3到5鍾後揭蓋出鍋。開吃吧,保證你愛不釋手。

    豆漿渣的餑餑好吃到停不下來的做法步驟圖 第10張

小貼士

1.千萬別執着豆漿渣、玉米碎的克數,它們只是一個參考。最重要的是掌握它們攪拌在一起的乾溼程度。
2.大棗、栗子、葡萄乾、紅蜜豆都可以放,喜歡甜的可以放少量的糖。多少看自己的口味。
3.豆漿粉也可以是普通的黃豆粉,超市裏都有。
4.泡打粉必放,雖然一點點,鬆軟不硬的祕密就是它的功勞。

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