關閉→
當前位置:食譜館>特殊場合>早餐食譜>簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖

簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯

食譜館 人氣:7.87K
簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖

因爲手殘不會做疙瘩,所以從來沒做過疙瘩湯。一次刷抖音看到有人用麪糊放到裱花袋裏做麪條,我突發奇想和麪糊用漏斗做疙瘩湯。第一次做的蝦皮蝦仁疙瘩湯,後來又做過西紅柿牛肉疙瘩湯,都非常好喝。今天我打算用家裏現有的食材做個海鮮疙瘩湯。

用料  

雞蛋 2個
麪粉 150克
適量
現扒的大蝦仁,魷魚丁,扇貝丁,肉丁,蔥,姜 若干
醬油,蠔油,鹽,糖,胡椒粉 適量

簡單美味營養的海鮮疙瘩湯的做法  

  1. 先準備海鮮食材:
    扒好蝦仁,取蝦線。魷魚和肉切丁,扇貝取丁,蔥姜切末。個人認爲海鮮喜姜,並且吃薑對身體好,所以姜我切末,這樣可以神不知,鬼不覺的把姜吃到肚子裏了。我的肉丁和魷魚丁都是之前切好分包凍在冰箱裏的,這樣用起來比較方便,扇貝丁是在市場買的新鮮扇貝當場扣的丁,拿回家分包凍的,原漿的特別鮮。

    簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖 第2張
  2. 和麪糊:
    盆裏打兩個雞蛋,用手動打蛋器打散,然後放面和成小疙瘩,然後在慢慢往裏加水,直到把面和成視頻裏的狀態,請注意麪糊不要太稀,也不能太乾哦

    簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏放油,分別把食材放鍋裏炒熟,然後放蔥花和姜,炒香後放調料。一勺糖,半勺胡椒粉,兩勺醬油,一勺蠔油,半勺鹽。拌勻後放溫水煮開。

    簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖 第4張
  4. 開鍋後,用漏勺往鍋裏漏麪疙瘩,中途要用勺子和一和鍋裏的麪疙瘩防止粘連。麪糊不好漏下去,拿個小勺輔助幫忙往下壓麪糊。(因爲助手沒在家,所以只能拍成這種程度了,請見諒)

    簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖 第5張
  5. 漏好麪糊後,把切好的生菜碎下鍋,再次開鍋後,美味的疙瘩湯就可以出鍋啦!

    簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖 第6張
  6. 上個成品圖,我還做了個韭菜炒雞蛋煎個個黃花魚配這吃,不過說實話,這個疙瘩湯真的不用有配菜,加了配菜就是畫蛇添足。單喝這個疙瘩湯,超級好喝,血受兒!既營養又不長肉的海鮮疙瘩湯,小夥伴們快快做起來哦!

    簡單美味有營養的海鮮疙瘩湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

海鮮要新鮮,炒海鮮時油不能放多,否則湯就沒法喝了。煮湯時最好放溫水,冷水會影響海鮮的口感。鹽要適量,一定不要放多哦

TAG標籤:#營養 #美味 #疙瘩湯 #海鮮 #