香濃🥛🎃南瓜糊

用料  

香濃🥛🎃南瓜糊的做法  

1. 南瓜去皮切片放入蒸鍋。大火蒸15min，關火，倒出多餘的湯汁。

2. 倒出多餘的湯汁，準備壓成泥。（也可以用料理機打成糊，放入料理機的時候就加牛奶和黃油，這樣就不用下一步啦。那樣纖維組織更細，更絲滑）

3. （如果沒有料理機）南瓜泥倒入鍋中，加入牛奶和黃油，邊攪拌邊煮，煮到味道融合。

4. 盛出來，擺成喜歡的樣子。

5. 快手早餐，營養均衡，南瓜本身就很甜了，不建議加糖喲。加牛奶和黃油是爲了更香。