用料
| 海蔘 | 2只 |
| 米飯 | 1碗 |
| 西蘭花 | |
| 蠔油 | 1勺 |
| 澱粉 | |
| 糖 | 1／4勺 |
| 海鮮醬油 | 3勺 |
| 胡蘿蔔 | |
| 芝麻油 | 適量 |
| 清水或者高湯 | 1碗 |
不用鮑汁的海蔘撈飯的做法
西藍花掰成小朵，胡蘿蔔切片
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第2張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第2張")
即食海蔘解凍化開
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第3張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第3張")
3勺醬油1勺耗油1／4勺白糖適量芝麻油1碗清水或者高湯調勻
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第4張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第4張")
水燒開滴點油加點鹽把胡蘿蔔焯水
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第5張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第5張")
西藍花焯水
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第6張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第6張")
另起一鍋把調好的汁煮開
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第7張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第7張")
放入海蔘
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第8張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第8張")
加入水澱粉
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第9張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第9張")
待湯汁濃稠即可關火
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第10張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第10張")
順手放幾個蝦
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第11張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第11張")
米飯倒扣到盤子裏上面撒幾粒黑芝麻點綴一下，擺盤上桌
![不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第12張]( "不用鮑汁的海蔘撈飯的做法步驟圖 第12張")
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不用鮑汁的海蔘撈飯
食譜館
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