一款烤香蕉吐司
一款煎香蕉吐司
味之素代糖1克等於4克普通白糖
用量更省。甜蜜無負擔
味之素代糖吐司
用料
厚吐司片(自制味之素代糖吐司) | 2片 |
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | |
味之素代糖(和普通白糖爲1:4的甜度) | |
香蕉 | 2根 |
黃油 | |
奶酪片 | 1.5片 |
融化巧克力或巧克力醬 |
兩款香蕉吐司的做法
先做第一款烤香蕉吐司。一個雞蛋加一些牛奶,一小勺味之素代糖混合均勻
前兩天做的味之素代糖吐司切厚片,吐司厚片放入牛奶雞蛋液裏。我只沾了一面。這樣烤出來底脆,面軟
把吐司片放入烤盤中。如果兩面都沾蛋液的,要鋪油布。
放上芝士片再放上香蕉片,刷上融化的黃油。
烤香蕉會酸,可以在這時撒些味之素代糖
烤箱中層,180℃ 15分鐘
第二款煎吐司
一個雞蛋,一些牛奶,一小勺味之素代糖混合均勻放入吐司。兩面全部吸滿牛奶蛋液。正好吸光光
平底鍋。放入一塊黃油,小火融化
放入吐司片,減至兩面金黃
放上香蕉片
喜歡甜的可以再撒一些味之素代糖
沒有熱量,多吃點甜也沒關係😃擠上融化的巧克力。或者巧克力醬
開吃吧