無油蜂蜜燕麥餅乾

無油無糖 有的只是燕麥與蜂蜜的完美結合
低脂卻營養豐富 還頂餓喲！
特別適合想減肥 加班又餓的不行
每天都在糾結吃不吃東西
早上起牀餓的不知姓甚名誰的上班族
做法簡單 漢♂子也能學會

用料  

無油蜂蜜燕麥餅乾的做法  

1. 將燕麥放入保鮮袋中

2. 將熱水（稍微燙手 便於燕麥融合）倒入保鮮袋中

3. 加入適量蜂蜜 重量依自己的口味來調整 這一步還可以加入可可粉啊抹茶粉啊香蕉醬什麼的

4. 蹂躪那個保鮮袋 直至原料全部融合 以團成團 觸摸不太粘手爲宜 太黏了需要加燕麥 不成團則需加熱水

5. 烤盤鋪油紙 用手團成你想要的形狀 放在烤盤中 餅乾外面還能粘些燕麥做裝飾

6. 放進預熱好的烤箱 上下火160℃ 15分鐘左右 或者上火170℃ 下火150℃的烤箱中層（可調上下火的烤箱）

7. 取出晾涼 即可食用

小貼士

1.覺得不嫌麻煩可以在表面刷一層全蛋液 會更漂亮 全蛋液加一點鹽會使色澤更加靚麗
2.加入蜂蜜 烤好之後甜度會下降 喜歡吃甜的要多加一些哦！
3.搭配着牛奶 奶茶什麼的吃那都是極好的~❤
4.想要吃的比較脆 那麼餅乾就要壓扁一些哦！