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燕麥香蕉球

食譜館 人氣:3.17W
燕麥香蕉球的做法步驟圖,燕麥香蕉球怎麼做好吃

說到減肥期能吃的零食再推薦一款給大家...今天做了一份(一支香蕉9個小球)全家人都愛吃,適合所有能吃香蕉的人們😄

用料  

香蕉 1根(想多做就多來幾根)
燕麥 100-200克(看你香蕉的量)
堅果類 隨意

燕麥香蕉球的做法  

  1. 超級簡單好吃的香蕉燕麥球做法如下:1、香蕉去皮放入碗中搗成泥。2、加入整顆大麥片攪拌均勻(能揉成球的狀態就OK啦)3、喜歡堅果或者蔓越莓、葡萄乾的這時可以加入,攪拌均勻即可。4、手上沾點水搓球不粘手,大小均勻的球就OK啦。提前預熱烤箱180度10分鐘。將烤盤放入中層烘烤25-30分鐘。 涼一點就可以咪西啦…外交裏嫩,香哦…解饞哦...

    燕麥香蕉球的做法步驟圖,燕麥香蕉球怎麼做好吃 第2張

小貼士

我沒加雞蛋、也沒加牛奶,就這樣的口感也很nice,越簡單越低脂嘛😄

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