最開始做雞肉相關的菜時,不太會處理雞胸肉,再加上稍微掌握不好火候,出鍋的雞胸肉就跟水煮雞胸肉似的,柴得很。所以後期做飯一度拋棄雞胸肉改用雞腿肉。
前陣子叔叔做咖喱,用他自己醃的雞胸肉,出鍋後簡直比雞腿肉還嫩。最關鍵的是,雞胸肉切起來要比雞腿肉方便多了呀!
所以想把雞胸肉的醃法記錄下來。這樣不論是做宮保雞丁還是咖喱雞肉,都十分方便了。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
清水 | 2茶匙 |
生抽 | 1茶匙 |
料酒 | 2茶匙 |
香油 | 半茶匙 |
紅薯澱粉 | 1茶匙 |
超嫩雞胸肉醃製方法的做法
雞胸肉完全化開。上手按摩雞胸肉2min。
切塊。加水。拌勻。
加生抽、料酒、香油。拌勻。靜置20~30min,讓雞胸肉充分吸收醃料。
最後,在炒雞胸肉之前,加適量澱粉抓勻。
小貼士
‼️雖然這麼處理過的雞胸肉會很嫩,但煮菜的時候還是要注意火候哦。可以分次處理雞肉和其它食材,免得雞胸肉被煮老了。