一個人的午飯 青筍麻辣蝦

一個人吃飯 炒一個菜即可 這道菜蝦 菜都有 可謂是健康營養了

用料  

一個人的午飯 青筍麻辣蝦的做法  

1. 先來一張原料圖

2. 鍋中加入橄欖油（油要比平時炒菜略微多一些）油微熱時加入花椒炸香

3. 花椒炸香顏色略深後加入適量辣椒段（可根據自己的口味調整）

4. 辣椒出香味以後 倒入處理好的大蝦 一定要用大火爆炒

5. 大蝦炒制變色即可加入適量的糖 鹽 糖是體鮮用的 不用太多 小半勺即可

6. 大蝦兩面金黃後加入蔥姜翻炒

7. 蔥姜翻炒均勻以後就可以放入筍條了

8. 筍條加入後翻炒 如果喜歡青筍口感脆嫩就炒制的時間短一些 青筍炒制好 即可出鍋了

9. 一個人的午飯 一盤即可 好吃下飯有營養

小貼士

沒有超級的囉嗦