非常快手的一款健康小餅,利用泡髮香菇的水和又伊鮮醬油增鮮,蔬菜種類可根據口味自行調整,用到的調味料也非常簡單。作爲早餐、健身餐都是非常營養的。
用料
小蝦仁 | 10個 |
雞蛋 | 1個 |
麪粉 | 50g |
胡蘿蔔 | 適量 |
速凍玉米粒 | 適量 |
幹香菇 | 10個 |
又伊鮮醬油 | 10ml |
油 | 適量 |
蝦仁蔬菜小餅的做法
食材如圖,幹香菇提前泡發,切成小丁
蝦仁剁小塊
麪粉中加入雞蛋
倒入蔬菜粒,加入少許又伊鮮醬油
根據乾溼程度,加入適量泡髮香菇的水,拌勻面糊
不粘鍋燒熱,倒入少許食用油,把麪糊弄成圓餅形,小火煎熟
盛出!吃!
小貼士
本人口味比較清淡,加了醬油便沒有加鹽,鹹味請自行控制~
圖中的胡蘿蔔丁切得有點大,大家可以切小一點