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超級美味菠菜雞肉丸

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超級美味菠菜雞肉丸的做法步驟圖

我非常愛吃雞腿。自從看了《慶餘年》以後更愛吃琵琶腿啦~女兒有些挑食,愛吃餃子餡兒,我想那就乾脆做一些蔬菜雞肉丸子給她備着吧!果然比外邊賣的好吃很多,女兒吃了還有營養!小丫頭你挑食,我就變個花樣給你做吃的。鹽和雞精都少許,小朋友吃,口味淡一些比較好!蔥花,香菜什麼的也可以根據實際情況添加。

用料  

雞琵琶腿肉 200克
雞蛋 1個
菠菜 50克
一小勺
雞精 一小勺
白麪包糠 50克
植物油 500克
澱粉 少量

超級美味菠菜雞肉丸的做法  

  1. 雞琵琶腿肉,連着雞皮和一些脂肪(雞胸肉也可以,健身者可以換成雞胸肉)切成小塊,放入絞肉機裏攪碎成泥 )

  2. 菠菜切碎,拌入雞肉泥,加入少量澱粉(土豆澱粉,紅薯澱粉都可以)

  3. 加入少許的鹽和雞精。給小朋友的丸子調味清淡一些就可以。拌勻,可以捏成團即可!6

  4. 拌勻,戴上手套捏成湯圓大小的糰子!

  5. 將麪包糠盛入盤中(白麪包糠沒有加色素,黃麪包糠的配料表有加),捏好的半成型的雞肉團,普通湯圓大小即可,裹上面包糠。厚薄適中

    超級美味菠菜雞肉丸的做法步驟圖 第2張
  6. 食用油加熱到微微發熱,放入裹好麪包糠的雞肉團,炸成金黃取出即可。

    超級美味菠菜雞肉丸的做法步驟圖 第3張

小貼士

油熱後,全程用小火炸丸子。有面包糠的酥脆,又有雞肉和菠菜的鮮美,嗯,真的很好吃的丸子!比外邊賣的好吃太多啦!我家女兒吃了不少,可以試試把菠菜換成其他蔬菜。葷素搭配,我看不錯!

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