中秋一過,氣溫下降得更厲害了。
必須全副武裝保暖起來了。雖說春捂秋凍,但身體內在的保暖和呵護還是要重視起來,否則到了冬天,抵抗力就會變弱啦。
降溫的天氣裏,最暖心的當然就是一碗薑湯。
薑湯不僅能有效暖身健體,還對預防換季時期的各種感冒炎症都有效果。對女性來說,更是有驅寒暖宮的作用。
但問題是……很多人喝不慣薑湯的味道。
於是,柳小丁這一次把薑湯和很多人愛喝的南瓜湯做了個結合。
一是南瓜正好在最好吃的季節,不時不食,南瓜就該現在吃;二是南瓜的味道比較清新柔和,可以很好地中和姜的辣味,搭配起來又不會太搶戲。
試過一次就知道,完美!
南瓜薑湯可以直接喝,也可以配着法棍、麪包片,就是一頓早餐了。
初秋的早上,來上這樣一頓早餐,簡單快手,但也足夠溫暖了。
用料
食材用料如下: |
南瓜生薑養生湯的做法